Nội dung lộ trình
-
Tổng quan về Yoga bầu
-
Tam cá nguyệt thứ nhất - 3 tháng đầu thai kỳ
-
Yoga cho ba tháng đầu thai kỳ
0/3 -
Phương pháp tập Yoga như một thói quen
-
Yoga đánh bay ốm nghén và các vấn đề sinh lý
-
Yoga gắn kết Mẹ và thai nhi
-
Thiền cho ba tháng đầu thai kỳ
0/2 -
Thiền và những lợi ích tuyệt vời cho Mẹ bầu
-
Thiền chữa lành tâm lý mệt mỏi, khó chịu 3 tháng đầu thai kỳ
-
-
Tam cá nguyệt thứ hai - 3 tháng giữa thai kỳ
-
Tam cá nguyệt thứ ba - 3 tháng cuối thai kỳ
-
Massage cho mẹ bầu giảm đau mỏi cơ thể
-
Tổng kết